Rady a Návody
Budoucí fyzioterapeutka varuje: Každý jeden pohyb má přímý vliv na naši páteř, tak o...
Postavte se a hýbejte se! Už krátká prochází dokáže hotové zázraky, páteř se vám poděkuje. Máte ji jen jednu, tak se o ni starejte....
Relaxujte při malování obrazů
Malování obrazu je nejen tvořivým vyjádřením, ale také účinným prostředkem pro odbourání stresu a podporu duševního blaha. Tato relaxační činnost umožňuje jednotlivcům zapomenout na...
Proč je zimní péče o pokožku důležitá
Zima je obdobím, kdy chlad a mráz dávají zabrat naší pokožce. Vytvořte si tu nejlepší zimní péči o pokožku. Dopřejte své pleti pohodu i...