Rady a Návody
Ryby na talíři: U těchto se vyhnete vybírání kostiček
Podle odborníků na výživu bychom měli jíst ryby 2x týdně. Mají vysoký obsah omega 3 mastných kyselin, které chrání srdce a cévy, obsahují vitamín...
Jak se připravit na návštěvu fitness centra
Posilovna představuje skvělý způsob, jak si zvýšit fyzickou kondici. Řada nezkušených návštěvníků má však před první cestou „do fitka“ obavy. Proč byste jim jednoznačně...
Beauty rituály, které byste měli znát
Péče o pleť je každodenní záležitost. Stává se, že i ty nejkvalitnější krémy a přípravky na pleť nemusí fungovat tak, jak bychom chtěli. Důvodů...