Kolagen je důležitou složkou, která je stěžejní pro krásnou pokožku. Co to vlastně je a jak tato látka působí v lidském těle?
Co je to kolagen
Kolagen je bílkovinou, která je nerozpustná ve vodě. Tvoří základní prvek pojivových a podpůrných tkání. Nachází se v tělech živočichů, v rostlinách žádný kolagen nenajdeme. Je pro ně základní stavební jednotkou.
V těle člověka se kolagen nachází ve vysokém množství v kůži, chrupavce, šlachách, kostech a v zubech. Kolagen představuje 25 až 30 % všech bílkovin v těle. Podle toho, kde se vyskytuje, má odlišnou strukturu. V současné době je tak známo zhruba 27 typů kolagenu.
Nejdůležitější je kolagen typu I, II, III, IV, a V. Nejrozšířenější pak typ I, jenž je v organismu zastoupen přibližně 90 %. Právě tento typ je přítomen i v lidské pokožce.
Vzhledem k tomu, že tato bílkovina plní roli jakéhosi „lepidla“, které drží pohromadě buňky a tkáně, bez kolagenu nastane to, že je konkrétně pokožka méně pružná a elastická. Pozbývá také schopnost vázat na sebe vodu. Stává se také suchou a tvoří se na ní vrásky.
Jak a kdy doplnit kolagen
A právě to je důvodem, proč výše uvedené symptomy patří k prvním neklamným známkám stárnutí. K úbytku produkce kolagenu totiž dochází přirozeně s věkem. Tento stav nastává přitom už poměrně brzy, kolem 25. narozenin.
Ztráta kolagenu navíc může být ještě rychlejší, než by bylo pro nás přirozené. Zodpovědné jsou za to nejrůznější vnější vlivy. K poškození pleti může docházet vlivem slunečního záření, stejně tak je za úbytek kolagenu zodpovědné znečištěné prostředí. A samozřejmě má svůj vliv i výživa včetně toho, že své pleti neprospíváme kouřením.
Je tak potřeba tuto látku doplňovat, což by mělo být samozřejmou součástí pečující kosmetické rutiny. Kolagen na pleť se prodává jednak ve formě, krémů, ale i masek nebo intenzivních pečujících sér. Zvážit můžete také doplňky stravy v tabletách.
